Una delle più grandi nemiche di chi combatte contro il peso e la cellulite è rappresentata dalla ritenzione idrica. Questo fenomeno può risultare veramente odioso: talvolta non basta seguire un'alimentazione adeguata e fare molta attività fisica. Gli integratori drenanti possono rappresentare la soluzione migliore: scopriamo quali sono i migliori da assumere contro la ritenzione idrica.

Si sente sempre più spesso parlare di tè verde e dei suoi benefici. Questa bevanda, che deriva da processi diversi da quelli del tè nero, può apportare benefici importanti alla nostra salute. Se inserito nella dieta quotidiana, il tè verde è un vero e proprio toccasana, grazie alle sostanze contenute nel suo estratto. In questa breve lettura, scopriamo 7 buoni motivi per bere una tazza di tè verde al giorno!

Si sente sempre più spesso parlare di dieta senza carboidrati: sicuramente è un regime alimentare efficiente per perdere peso, nonostante sia difficile da mantenere. D'altro canto, se si decide di eliminare i carboidrati è necessario integrare alimenti sostitutivi nella propria dieta e prestare attenzione. Scopriamo quali sono i pro e gli contro di una dieta senza carboidrati: buona lettura!

Siamo già ai primi di settembre e questo, ahimé, significa che l'estate è veramente finita. I ricordi di questa bella stagione sono piacevoli, i chili in più un po' meno. Un suggerimento per ripartire in salute? La dieta detox: è il modo migliore per perdere peso e disintossicare il corpo dopo una stagione calda e non troppo equilibriata. Scopriamo tutti i segreti della dieta detox!

L’estate ormai sta volgendo al termine e, per molti, la prova costume sta per essere accantonata. Ma non per tutti! Ci sono sempre coloro che vogliono mantenersi in forma qualsiasi sia la stagione che stanno vivendo, e questo articolo è rivolto proprio a loro! Vediamo le caratteristiche della cosiddetta "dieta di fine estate".

Chi è alla ricerca del benessere mentale può ricevere un grande aiuto anche da un'alimentazione sana. In questo caso, infatti, non c'è niente di meglio che affidarsi a una dieta equilibrata.
E quando si parla di dieta giusta, il punto di riferimento principale rimane quello della dieta mediterranea. Scopri quali sono le cose da sapere al riguardo dopo le ultime scoperte scientifiche.

Con il sopraggiungere della stagione estiva, ci si guarda allo specchio e ci si ritrova più grassi. Gli abiti estivi poi svelano inevitabilmente i chili accumulati e allora si decide di iscriversi in palestra e mettersi a dieta. Chi proprio non sopporta i rigidi regimi alimentari ma desidera dimagrire, può ricorrere al Metodo Montignac: poche rinunce e dimagrimento assicurato.

Il corpo è una questione di forma, ecco perché si dice body shape: il biologo Jean Vague ne distingue due fondamentali, ginoide e androide, meglio conosciute come a pera e a mela. Entrambi i tipi di costituzione hanno delle specifiche caratteristiche: come spiega il nutrizionista Sasha Sorrentino, dimagrire si può, seguendo una dieta personalizzata che elimina il grasso localizzato.

Se hai deciso di seguire un regime alimentare corretto e sano non puoi non prendere in considerazione la dieta mediterranea. Questo regime alimentare ha una storia millenaria ed è caratterizzato da alimenti sanissimi e ricchi di sostanze nutritive utili all'organismo. Come si suol dire in questi casi, provare per credere.

Dieta e segno zodiacale? Ebbene sì, anche il nostro segno può influenzare sia il nostro rapporto con il cibo che la scelta della dieta più adatta- per perdere peso. Scopriamo come le stelle influenzano il nostro organismo.