Info...
Questo sito richiede i cookie per fornire tutte le sue caratteristiche. Utilizzando il nostro sito Web, acconsenti all'utilizzo dei cookies.

Accedi/Registrati

Finanziamento


Oggetti 1 a 10 di 38 totali

per pagina
Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Imposta ordine ascendente

Chi è alla ricerca del benessere mentale può ricevere un grande aiuto anche da un'alimentazione sana. In questo caso, infatti, non c'è niente di meglio che affidarsi a una dieta equilibrata.
E quando si parla di dieta giusta, il punto di riferimento principale rimane quello della dieta mediterranea. Scopri quali sono le cose da sapere al riguardo dopo le ultime scoperte scientifiche.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitness

latte d'avena meghan markle

Il latte d'avena è considerato un super alimento ricco di vitamine B, calcio e fosforo: inoltre è vegetale e altamente digeribile. Un vero portento di bellezza tanto che anche Meghan Markle è diventata fan del latte d'avena e ha investito su una piccola azienda produttrice con fini sostenibili. Scopri anche tu le proprietà di questa bevanda super food e super gettonata dalle celebrities.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

stare in salute con i flavonoidi

Cosa sono i flavonoidi di cui tanto si parla nell'alimentazione come sorgente di puro benessere? Si tratta di super-nutrienti presenti nella frutta e nella verdura, come broccoli, cipolle, asparagi e agrumi, ma anche nel cioccolato fondente. Una tazza di té verde è un portento di flavonoidi: meglio aggiungere questa bevanda alla tua colazione quotidiana o come pausa rilassante durante la giornata.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

Corpo Pera o Mela Che Dieta Seguire

Il corpo è una questione di forma, ecco perché si dice body shape: il biologo Jean Vague ne distingue due fondamentali, ginoide e androide, meglio conosciute come a pera e a mela. Entrambi i tipi di costituzione hanno delle specifiche caratteristiche: come spiega il nutrizionista Sasha Sorrentino, dimagrire si può, seguendo una dieta personalizzata che elimina il grasso localizzato.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitness

Se hai deciso di seguire un regime alimentare corretto e sano non puoi non prendere in considerazione la dieta mediterranea. Questo regime alimentare ha una storia millenaria ed è caratterizzato da alimenti sanissimi e ricchi di sostanze nutritive utili all'organismo. Come si suol dire in questi casi, provare per credere.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitness


È inutile girarci intorno: i cibi molto saporiti sono quelli più goduriosi a cui pochi sanno resistere. Il sale però, presente in essi in quantità esagerate, non è amico della nostra salute.

Una serie di accorgimenti si pongono come alternative al sale, un compromesso tra salute e gusto tutto da provare. Leggi l'articolo per scoprirli!

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitness

La pancia gonfia è un malessere piuttosto comune soprattutto nelle donne. Presenta spiacevoli sintomi ma può essere efficacemente contrastato adottando un regime alimentare idoneo e con alcuni semplici accorgimenti riguardanti la masticazione, la temperatura del cibo e le quantità.


Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitness

Quotidianamente sui social, sui giornali o in televisione veniamo sommersi da informazioni, spesso contrastanti, su quali cibi mangiare, quali sono un nemico per la nostra linea e quali sono invece le abitudini alimentari perfette per riuscire a dimagrire. Spesso sembra che l'unica strada per riuscire a perdere peso sia lastricata da rinunce continue, ma cosa significa esattamente stare a dieta?

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

L'ipertensione è una patologia estremamente diffusa nei Paesi industrializzati, e solo in Italia affligge oltre 10 milioni di persone. Cambiare il proprio stile di vita e adottare buone abitudini a tavola è il primo fondamentale passo per contrastarla in maniera efficace e migliorare sensibilmente la propria salute.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitness

Il pomelo è senza dubbio poco noto come agrume, ma è tutt'altro che un frutto "moderno". Non si tratta infatti della novità nata da un incrocio di agrumi, bensì dell'antenato del più famoso pompelmo, cui somiglia per il sapore, che tuttavia è un po' più dolce. La forma tonda ma allungata ricorda invece quella di una pera o di un cedro. Anche se in pochi lo conoscono, il pomelo possiede delle proprietà nutritive straordinarie.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitness

Oggetti 1 a 10 di 38 totali

per pagina
Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Imposta ordine ascendente