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aumenta metabolismo diadoraMolti sono coloro che hanno intenzione di rendere il proprio metabolismo del tutto efficiente. Ecco perciò qualche utile dritta che permetterà di avere uno stile di vita sano. D'altronde non tutti sanno che proprio dietro alle abitudini quotidiane si nasconde il vero segreto di benessere per avere una salute sempre ferrea. Basta poco per iniziare a mantenere delle sane abitudini per l'organismo.

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sport autunnali diadoraLa stagione autunnale, con il suo clima piovoso e freddo, porta molte persone a preferire il divano della propria abitazione all'esercizio fisico. Una strada sbagliata e pericolosa se al contrario si intende mantenere il metabolismo in forma.

Alcuni ricercatori danesi hanno scoperto quali sono le attività che favoriscono l'accelerazione del metabolismo. Scopri gli sport autunnali perfetti e i consigli degli esperti!

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dieta metabolismoDi quante calorie ha bisogno il metabolismo per agire nella maniera migliore possibile? Una dieta troppo drastica può risultare nociva per il tuo organismo, facendoti mancare le sostanze necessarie per affrontare al meglio ogni giornata. Dà un'occhiata ai nostri consigli e scopri quali accorgimenti intraprendere per una dieta mirata ad un metabolismo ideale.

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accelerare il metabolismoHai difficoltà a perdere peso? Forse sei in una fase di metabolismo lento e il tuo corpo non risponde agli stimoli per bruciare calorie. Se la dieta e l'attività fisica ti sembra che non bastino, ecco 5 modi semplici per accelerare il tuo metabolismo.

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img-blog-diadorafitness-svegliare-metabolismoIl metabolismo è il complesso delle trasformazioni chimiche che avvengono all'interno dell'organismo. Fanno parte del metabolismo la digestione e il trasporto di sostanze da una cellula all'altra oppure all'interno di una singola cellula.

Lo scopo del metabolismo è ricavare energia dalle sostanze immesse nell'organismo e distribuirla all'interno del corpo.
L'organismo ha un fabbisogno calorico giornaliero che consiste nell'energia richiesta ogni giorno dal corpo per svolgere le sue abituali funzioni garantendo all'individuo di partecipare attivamente e senza problemi alle sue attività sociali e lavorative. 

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