Info...
Questo sito richiede i cookie per fornire tutte le sue caratteristiche. Utilizzando il nostro sito Web, acconsenti all'utilizzo dei cookies.

Accedi/Registrati

Finanziamento

Oggetti 1 a 10 di 97 totali

per pagina
Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Imposta ordine ascendente

Workout Express: migliora resistenza aerobica e anaerobica

martedì 9 luglio 2019 16.00.00 Europe/Berlin

Ciao a tutti. Oggi vi mostreremo un altro allenamento express ad alto impatto utilizzando pochi minuti di lavoro.
Questo training vi servirà per consumare diverse calorie in circa un quarto d’ora di lavoro, aumentando la resistenza aerobica ed anaerobica.
Potrete eseguire questo allenamento dove vorrete e in ogni momento della giornata.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Staff Diadora Fitness

Workout Express: Glutei Tonici

lunedì 24 giugno 2019 17.23.41 Europe/Berlin

Come ogni anno nel periodo estivo, vorremmo regalarvi anche in questi mesi dei training veloci da massimo 20 minuti ma allo stesso tempo esaustivi per tutto il corpo.

Si sa che in questo periodo dell’anno si ha meno voglia di allenarsi ma ciò non deve essere una scusa per non mantenersi in forma.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Staff Diadora Fitness

TI SENTI PRONTO PER LA PROVA COSTUME?

giovedì 6 giugno 2019 15.35.14 Europe/Berlin

 

Dopo settimane di attesa ( e un brutto tempo insistente ) finalmente è iniziata l’estate metereologica: ma sei sicuro di essere pronto davvero ad andare in spiaggia?


Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Staff Diadora Fitness

QUAL E’ L’ORA IDEALE PER ALLENARSI?

mercoledì 22 maggio 2019 14.18.00 Europe/Berlin

Vi siete mai chiesti qual è il miglior momento della giornata per allenarsi?


Le risposte del Personal Trainer...

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Staff Diadora Fitness

Cyclette Smarty | La Cyclette che non ha problemi di spazio

venerdì 17 maggio 2019 15.58.37 Europe/Berlin

La Cyclette Smarty è un prodotto entry level realizzato per permettere agli utilizzatori di seguire un buon programma di allenamento sostenendo una spesa contenuta. 
Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Staff Diadora Fitness

FRUTTA E VERDURA DI MAGGIO: NUTRIAMOCI BENE E RESTIAMO IN FORMA

venerdì 10 maggio 2019 15.45.57 Europe/Berlin

Tutto l’anno ci regala frutta e verdura meravigliose e ricche di
proprietà; non è un caso se tutti i nutrizionisti competenti
consiglino di mangiare frutta di stagione almeno 2 volte al giorno
e verdura almeno 3 volte.
Ricordiamoci che siamo fatti di ciò con cui ci nutriamo e utilizzare
la testa per fare la spesa sta alla base di una alimentazione
corretta.
Con il mese di Maggio siamo nel pieno della primavera ed è
evidente con l’esplosione di colori e profumi.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Staff Diadora Fitness

ADDOMINALI SCOLPITI CON 5 ESERCIZI

lunedì 8 aprile 2019 09.27.46 Europe/Berlin

abs homefitness diadora

Ottenere una pancia piatta e tonica, modellando anche i fianchi, sembra un sogno irrealizzabile ed è necessario adottare una strategia fitness ad hoc per poter raggiungere questo obiettivo ambito da tantissimi. L'allenamento più efficace per addominali da urlo deve essere programmato e associato con un aimentazione corretta nonchè un mix di attività aerobica bruciagrassi (camminata, corsa, bicicletta, nuoto) ed esercizi di tonificazione, da eseguire con costanza e nel modo corretto.  Gli esperti, invitano a fare molta attenzione alla postura mentre si eseguono gli esercizi per gli addominali, e soprattutto ad una corretta alimentazione. 

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Andrea Orlandi

Cervello in salute, i consigli per nutrirlo

lunedì 1 aprile 2019 17.24.49 Europe/Berlin

nutrire il cervello diadora Il cervello, l'organo più sfruttato del nostro corpo e quello che talvolta trascuriamo maggiormente, non nutrendolo nel modo adeguato con le sostanze giuste per preservarlo sempre sano.
Quali sono quindi i cibi che ne favoriscono la funzionalità e contribuiscono a renderlo giovane e reattivo agli stimoli esterni?
Capiamo dunque come evitare l'invecchiamento precoce e preservare la memoria, favorendo la concentrazione ogni momento della giornata.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Staff Diadora Fitness

Come rassodare l'interno coscia?

sabato 23 marzo 2019 16.57.26 Europe/Berlin

diadora eserciziE’ spesso questa la domanda delle mie clienti e senza troppi giri di parole risponderò con tutta onestà:
se bella vuoi apparire, devi soffrire!

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Staff Diadora Fitness

5 esercizi per scolpire il corpo con gli elastici

venerdì 1 marzo 2019 09.37.00 Europe/Berlin

diadora elasticiBande elastiche ed elastici tubolari sono i migliori alleati del nostro allenamento a corpo libero.
Scopri come allenarti con gli elastici per un workout divertente e molto più efficace!

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Staff Diadora Fitness

Oggetti 1 a 10 di 97 totali

per pagina
Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Imposta ordine ascendente