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aumenta metabolismo diadoraMolti sono coloro che hanno intenzione di rendere il proprio metabolismo del tutto efficiente. Ecco perciò qualche utile dritta che permetterà di avere uno stile di vita sano. D'altronde non tutti sanno che proprio dietro alle abitudini quotidiane si nasconde il vero segreto di benessere per avere una salute sempre ferrea. Basta poco per iniziare a mantenere delle sane abitudini per l'organismo.

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 spuntino diadoraMangiare è la cosa più naturale del mondo ma per stare attenti alla linea è necessario dosare i pasti in maniera giusta ed equilibrata. Chi svolge attività fisica potrebbe sbagliare tempi e alimenti, rendendo vano il proprio allenamento.

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Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitness

5 cibi da mangiare a stomaco vuotoEsistono degli alimenti che saziano o spezzano la fame in modo sano, senza rovinare i sacrifici fatti a tavola per rimanere in forma o perdere peso. Ecco quali sono i 5 cibi che più di altri puoi mangiare a stomaco vuoto senza sentirti in colpa.

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