Info...
Questo sito richiede i cookie per fornire tutte le sue caratteristiche. Utilizzando il nostro sito Web, acconsenti all'utilizzo dei cookies.

Accedi/Registrati

Finanziamento

Oggetti 1 a 10 di 172 totali

per pagina
Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Imposta ordine ascendente

NON ESSERE INCOSCIENTE

giovedì 16 maggio 2019 14.10.22 Europe/Berlin

I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Si avvicina la prova costume, da domani inizio! Mi alleno tutti i giorni correndo e  tolgo completamente i carboidrati per calare velocemente il mio peso!

Voglio disintossicarmi con acqua e limone per bruciare di più! Mi alleno appena sveglio e a stomaco vuoto per consumare solo grassi!

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

Addome e Fianchi

lunedì 29 aprile 2019 11.37.05 Europe/Berlin

fianchi e addome diadoraMolto spesso la massa grassa si accumula nei fianchi creando un inestetismo che proprio non ci va giù, le famigerate “maniglie dell’amore”!
In questi casi più che maniglie dell’amore le vorremmo chiamare maniglie dell’odio!
Scopri come risolvere il problema, continua a leggere. 

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

Smetti di allenarti? Ecco cosa succede al tuo corpo

giovedì 25 aprile 2019 09.34.00 Europe/Berlin

mettere di allenarsi, rimedi diadoraPraticare sport è un toccasana sia per la mente che, ovviamente, per il corpo. Fare una qualsiasi attività sportiva può essere il modo migliore per prenderti cura di te ma bisogna farlo con frequenza e costanza. Smettere di fare sport ha delle conseguenze, vediamo quali.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

Sempre a lavoro? Ecco come riuscire a staccare la mente

lunedì 22 aprile 2019 09.26.41 Europe/Berlin

workhaolism diadoraSpesso il lavoro prende il sopravvento su tutti gli aspetti della vita individuale. Ciò può farti perdere di vista le cose importanti e i tuoi affetti. C'è un termine per le persone che lavorano 24 ore su 24 e che non staccano mai la spina professionale: workhaolism.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

Pigrizia Addio, la soluzione per cominciare a fare sport

mercoledì 17 aprile 2019 09.13.00 Europe/Berlin

Pigrizia, uomo su fitball blu diadoraAvere un fisico tonico e asciutto rappresenta un po' il sogno di tutti, ma spesso si rivela un obiettivo arduo da raggiungere soprattutto quando è la pigrizia a prendere il sopravvento. Molte volte, infatti, ci si trincera dietro i pretesti più banali pur di non fare quella noiosa corsetta al parco o pur di non raggiungere a piedi la fermata successiva del bus. In realtà la responsabile è sempre lei: la pigrizia. Eppure, con un po' di buona volontà, è possibile combattere e vincere questa pericolosa nemica della forma fisica.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

Mamme e lavoro, come trovare l'equilibrio giusto

venerdì 12 aprile 2019 09.00.14 Europe/Berlin

mamma diadora fitnessEssere mamma e lavoratrice allo stesso tempo è una situazione comune a moltissime donne. Spesso questo contesto provoca un elevato stress che associato ad altri sintomi potrebbe diventare un vero e proprio problema.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

Dimagrire sulle gambe, ecco gli esercizi da svolgere

mercoledì 10 aprile 2019 08.51.53 Europe/Berlin

dimagrire le gambe con diadoraHai sempre desiderato gambe e glutei tonici e muscolosi? Alcuni esercizi semplici possono aiutarti a realizzare questo obiettivo così da avere un corpo mozzafiato in poco tempo.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

Correre a 40 anni? I consigli per cominciare

mercoledì 3 aprile 2019 17.34.58 Europe/Berlin

correre a 40 anni diadoraPraticare uno sport e seguire una corretta alimentazione sono alla base del nostro benessere. Iniziare a praticare un'attività fisica è consigliato a qualsiasi età e non può che apportare dei benefici. Ma se avete 40 anni e avete deciso di iniziare a correre per mantenervi in forma, il consiglio è quello di non pensare che sia una cosa semplice e alla portata di tutti, ma occorre valutare bene la propria situazione prima di indossare le scarpe da corsa.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

Allenarsi costantemente: quali sono i benefici?

mercoledì 27 marzo 2019 11.21.58 Europe/Berlin

allenamento a casa, home fitness scheda allenamento a casaSono tante le domande che vengono fatte a noi trainers ogni giorno, ma fra queste ne spicca una: posso dimagrire senza allenarmi?
In realtà sì: è infatti constatato che la riduzione dell’apporto calorico giornaliero porta ad un calo del peso.
Ma a questa domanda che ci pongono io rispondo sempre con una mia domanda: vuoi perdere peso e rimanere flaccido/a?

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

Yoga, l'antidepressivo per eccellenza

mercoledì 27 marzo 2019 09.46.06 Europe/Berlin

yoga diadora

La depressione può essere una patologia tra le più gravi e pericolose, cercare di contrastarla con farmaci e terapie, spesso, non basta. Un ulteriore aiuto ci arriva dal lontano Oriente: lo yoga è in grado di combattere questa malattia ed è una pratica sana che non provoca alcun effetto negativo


Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

Oggetti 1 a 10 di 172 totali

per pagina
Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Imposta ordine ascendente