Le maniglie dell'amore sono un inestetismo piuttosto fastidioso per ogni donna e vanno eliminate tramite diversi metodi possibili. L'eccesso di adipe sull'addome può incrementare il rischio di andare incontro a varie malattie. Ecco cosa sono e come rimuoverle con i sistemi giusti.

Plank e crunch fanno parte degli esercizi addominali che ti aiutano a snellire e tonificare il punto-vita.
Se non hai tempo da riservare alla palestra, puoi dedicare un'oretta all'attività fisica anche da casa, con alcuni esercizi mirati da effettuare facilmente.
Scopri come iniziare una benefica routine per gli addominali home style, anche in piedi e mentre cucini.

Camminare è davvero molto rilassante. Bastano pochi passi al giorno per mantenere una forma fisica davvero invidiabile. Tuttavia, molti non sanno che una pratica del genere può tonificare l'addome. Scopriamo insieme alcuni degli esercizi che possono essere effettuati per fare in modo che tale obiettivo venga raggiunto con grande tranquillità.

Molto spesso la massa grassa si accumula nei fianchi creando un inestetismo che proprio non ci va giù, le famigerate “maniglie dell’amore”!
In questi casi più che maniglie dell’amore le vorremmo chiamare maniglie dell’odio!
Scopri come risolvere il problema, continua a leggere. 

Hai sempre desiderato gambe e glutei tonici e muscolosi? Alcuni esercizi semplici possono aiutarti a realizzare questo obiettivo così da avere un corpo mozzafiato in poco tempo.