
L’attività fisica regolare è uno dei fattori più importanti per garantire una vita lunga e in salute. Man mano che gli anni avanzano, il corpo subisce cambiamenti fisiologici che possono influire sulla mobilità, sulla forza muscolare e sulla salute cardiovascolare. Per questo, è fondamentale adottare uno stile di vita attivo, capace di contrastare il naturale declino fisico. Tra le diverse opzioni di allenamento, la cyclette si rivela un’alleata perfetta per la terza età, offrendo un’attività sicura, a basso impatto e altamente efficace per mantenere il benessere generale.









Eh si, “ l’estate sta finendo” cantavano i Righeira e con l’estate se ne vanno anche il sole , la spiaggia e le ferie!
Rassodare e snellire le gambe è praticamente il sogno di ogni donna. Un risultato non semplice da perseguire nella società moderna, che impone ritmi di vita frenetici lasciando pochissimo tempo e voglia alla cura del proprio corpo.
