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cibi sani diadoraAlimentazione ed attività fisica sono i due elementi imprescindibili da cui dipende il nostro benessere psico-fisico. Iniziamo allora a volerci bene e cerchiamo di introdurre nella nostra dieta alcuni cibi che possono aiutarci a vivere meglio.

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Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitness

Una forma fisica asciutta e tonica in estate è fondamentale. Seguire una dieta sana, mangiare piatti prelibati e allo stesso tempo leggeri e poco calorici aiutano a coniugare gusto e benessere, senza preoccuparsi della linea anche in vacanza. Ecco cinque idee suggerite da chef stellati, per coccolare il palato senza sensi di colpa.

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