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ferro diadora ciboIl nostro organismo non può fare a meno di diverse sostanze. Tra queste, il ferro occupa un ruolo di primo piano grazie alla presenza dell'emoglobina, che favorisce la formazione dei globuli rossi. Conosciamo insieme alcuni dei cibi che contengono tale sostanza in dosi cospicue, con benefici per il metabolismo e la digestione.

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Energia con le diete Blog DiadoraMolti si accorgono di non avere sempre la giusta quantità di energie per affrontare al meglio le proprie giornate. Quando ci si sente giù si può ricorrere ad un caffé o anche ad altre bevande energizzanti che però hanno un'azione molto limitata nel tempo. Ecco perciò qualche utile dritta da tenere bene a mente che permetterà di essere sempre al top della forma e senza stanchezza eccessiva.

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