Collo, schiena, anche o gambe doloranti ne sono i più frequenti campanelli d’allarme, eppure tendiamo a trascurare questi sintomi, classificandoli come generica mialgia o indolenzimenti temporanei dovuti a stress e cattive posture. Parliamo invece di osteoporosi, una malattia che è possibile prevenire anche e soprattutto a tavola. Scopriamo come.

Il Ministero della Salute ha rilevato che su 5 milioni di persone che soffrono di osteoporosi, l'80 per cento è costituito da donne in menopausa. Studi scientifici hanno confermato che nel post-menopausa vi è un'accelerazione del processo di porosità dell'osso più veloce rispetto al normale.Puoi prevenire l'insorgere dell'osteoporosi seguendo un'alimentazione corretta: scopri quali sono i cibi più ricchi di calcio che possono aiutarti per il tuo obiettivo.

Lo scorso giugno ha fatto molto discutere una campagna pubblicitaria a cura del Ministero delle Politiche agricole per promuovere ed incentivare il consumo di latte. La reclame è parte integrante di un progetto a favore del settore caseario, caratterizzato dal motto "È sempre l'ora del latte fresco". Ma è davvero così? Il latte fa bene a tutte le età? Sebbene si tratti di un alimento fondamentale nell'alimentazione di buona parte di bambini ed adulti, un recente studio avrebbe sollevato alcune perplessità in merito.