Meglio correre o camminare? Si tratta di una domanda sempre più frequente tra le persone che intendono fare attività sportiva per condurre una vita più sana e ridurre i pericoli per la salute. La differenza tra le due modalità motorie sta nella velocità, sopra o sotto i dieci chilometri orari, ma i vantaggi sono evidenti in entrambi i casi, magari alternando la corsa ad una passeggiata, come prescrive Jeff Galloway
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