Chi ha detto che senza i carboidrati non c'è gusto? In realtà è assolutamente possibile fare degli spuntini deliziosi e leggeri, in grado di ricaricare corpo e mente, senza dover necessariamente assumere carboidrati. Questi ultimi di certo non fanno male, ma è anche vero che se si desidera perdere peso o incrementare la massa muscolare, perdendo grassi, può essere necessario limitarne l'assunzione.
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