Barrette o proteine Blog Diadora FitnessPer dimagrire è importante iniziare a mangiare meno. Allo stesso tempo, però, non è opportuno saltare completamente i pasti per non mandare in tilt il metabolismo.
Una giusta via di mezzo possono essere i sostitutivi del pasto, come le barrette energetiche o le proteine in polvere.
Scopriamo insieme quale metodo sia il più valido per tornare in forma in fretta in vista dell'estate ormai imminente.

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