omega3 per il benessereGli sportivi devono seguire una dieta calibrata in rapporto allo sforzo fisico da sostenere e per questo seguono una dieta ad hoc.
Alcuni alimenti più di altri possono favorire naturalmente la performance atletica, in quanto contengono acidi grassi Omega 3. Ecco perché sono dei preziosi alleati per chi pratica attività fisica.

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