Per bruciare massa grassa gli esercizi di aerobica non bastano: lavorando anche sulla forza e sulla resistenza il grasso corporeo se ne andrà via più in fretta. Unendo dieta e movimento si raggiungono risultati inimmaginabili in poco tempo. Ma quali sono gli esercizi che permettono di bruciare più facilmente la massa grassa? In questo articolo vi spieghiamo come sconfiggere il grasso in modo duraturo.
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