Allenarsi in casa è un modo pratico ed economico per restare in forma, in attesa delle riaperture delle palestre. Per non incorrere in infortuni casalinghi e rischiare di farsi male, è consigliato prestare attenzione sia alle scarpe da utilizzare, sia agli attrezzi. Ecco alcuni consigli per un workout in casa e fai da te, in tutta sicurezza.
Leggi di più- Home ›
- ›
- Tagged with "training domestico"
Post recenti
- Addio inverno, benvenuta primavera: i nostri consigli per risvegliare i muscoli
- Come mantenere alta la motivazione mentre ti alleni sul tapis roulant
- Rivoluziona il tuo allenamento in casa con le ellittiche Diadora: scopri Mastercross e Nowacross
- Guida all'allenamento con le Fit Bike Diadora Fitness