L'empatia è il dono di immedesimarsi negli altri ed è un qualcosa di innato: lo psicoterapeuta Roberto Pani, docente all'Università di psicologia di Bologna, spiega però che può essere stimolata e allenata. Con un po' di pazienza in più e facendo un lavoro su te stesso puoi diventare più empatico e piacere agli altri: non vuol dire essere più socievoli e simpatici, ma capire l'altro da un punto di vista emotivo.

Nessuno è nato con una fiducia in sè illimitata, ma bisogna imparare a costruirsela. Il mondo in cui viviamo tende a farla diminuire, ma serve un lavoro costante e quotidiano per mantenerla a un livello sano ed efficace.