I bicipiti sono da sviluppare in quanto più un muscolo è forte e meno si andrà incontro agli infortuni e inoltre le braccia sono indiscutibilmente molto utilizzate nel quotidiano ...

Iscriversi in palestra è molto utile per fare del sano esercizio fisico e per mantenersi in forma, ma possiamo ottenere lo stesso risultato stando comodamente a casa propria, con una palestra domestica realizzata ad hoc. Ecco 9 ottimi consigli per realizzarla ...

Le cyclette ellittiche costituiscono attualmente il top degli attrezzi per il fitness, straordinaria alternativa all'attività sportiva tradizionale e adatte anche alle persone più pigre. Vediamo di cosa si tratta ...

La Fit Bike Tour 18 è lo strumento ideale per coloro che vorrebbero tornare in forma smagliante nel giro di pochissimo tempo, visto che si presenta con diverse funzioni e con un corpo innovativo perfetto per gli allenamenti quotidiani. 

Complimenti! Avete acquistato una delle migliori Fit Bike della gamma Diadora fitness! Non a caso la Racer 23 risulta essere il best seller della sua categoria.
Come potergli negare tanto successo? E' decisamente bella ed elegante, il suo design "made in Italy" la vede collocata con successo in qualsiasi ambiente casalingo e la potrete spostare con estrema facilità grazie alle sue comode ruote di trasporto. 

Per avere un fisico sempre tonico ed allenato la costanza negli allenamenti è l'elemento fondamentale, accompagnata naturalmente dai giusti mezzi di training, da uno stile di vita sano e da un'alimentazione equilibrata. Soprattutto quando si svolge sport a livello non agonistico ma solo per piacere e, appunto, per migliorare il proprio stato di forma, è importante non esagerare nell'attività, ma svolgerla in modo graduale ed utilizzando gli attrezzi più idonei. Tra questi, uno dei più completi è l'ellittica, un'evoluzione della cyclette, che da essa si distingue per la maggiore completezza dei gesti e quindi dei muscoli interessati. 
Proprio come la cyclette, l'ellittica viene regolarmente utilizzata per l'home fitness ed è diventata un must di tutte le palestre.