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Per fare pace con la bilancia è meglio ridurre il consumo di zucchero. Stiamo parlando degli zuccheri che vengono aggiunti agli alimenti e alle bevande sotto forma di saccarosio, miele, sciroppi o altri dolcificanti provocando eccesso di peso, pressione alta, diabete, malattie cardiovascolari e carie. Scopri quali sono gli effetti sul corpo derivanti dal consumo eccessivo di zucchero.

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Gli alimenti ricchi di zuccheri non sono dannosi soltanto per la linea ma accelererebbero anche il processo di invecchiamento, mettendo sotto stress l'organismo e rendendo evidenti i segni del tempo sul fisico.

È quanto sostiene la dietologa australiana Susie Burrell, che avrebbe individuato quegli alimenti, spesso presenti nella nostra dieta quotidiana, responsabili del peggioramento della qualità della vita: fra questi anche 5 cibi ritenuti insospettabili. Vediamo quali sono.

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