Negli ultimi anni lo Yogurt Greco, le cui origini sono tutt'altro che elleniche, si è affermato come indiscusso healty food: oltre infatti al suo gusto e alla consistenza pannosa come un dessert, lo Yogurt Greco si è dimostrato un cibo ricco di nutrienti dalle notevoli proprietà non solo in ambito salutistico ma anche cosmetico.

Lo yogurt è uno dei cibi cardine nelle diete e nei regimi alimentari equilibrati ma non tutti sono uguali! Scegliere lo yogurt sbagliato potrebbe risultare deleterio se pieno di zuccheri aggiunti perciò come sceglierlo nel migliore dei modi? Ecco una serie di parametri da valutare prima di effettuare l'acquisto!

Molte persone sono convinte che lo yogurt faccia bene a prescindere, in quanto alimento sano per eccellenza. In realtà questo è tutt'altro che vero, come ben sanno gli esperti della nutrizione. Se infatti è vero che sul mercato vi sono moltissime tipologie di yogurt, uno più gustoso dell'altro, è anche vero che scegliere quello giusto è fondamentale per restare in forma o, se lo si desidera, completare adeguatamente una dieta ipo-calorica finalizzata al dimagrimento.