Ciao a tutti! Eccoci nuovamente qui con il secondo Flash Workout, un allenamento che vi permetterà in soli 15 minuti di potenziare la vostra muscolatura e la tua resistenza, cercando anche di smaltire qualche kilo di troppo.
Segui i nostri consigli ed esegui i nostri allenamenti Flash quotidianamente a casa, al’aperto e perché no, in vacanza!
Avrai bisogno solo del tuo corpo , una buona idratazione ed una corretta alimentazione senza eccessi.