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La colazione salata è una valida alternativa alla classica brioche dolce con il caffè: si tratta di un pasto completo e bilanciato che sazia e aiuta a controllare la fame e gli zuccheri nel sangue.
Puoi gustare delle deliziose uova in camicia, oppure del salmone con avocado e pane nero: ricordati di calibrare proteine, carboidrati, frutta e verdura.
Con un pasto salato avrai una scorta di energia assicurata.

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Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitness

benefici omelette

Come fare per preparare una buona omelette?
Una cosa è certa: ogni cuoco ha la propria ricetta segreta per preparare un'omelette con i fiocchi ma pare proprio che ci siano dei consigli a cui è impossibile rinunciare per stupire parenti e amici.
Ovviamente, non resta altro che fare affidamento sui consigli degli addetti ai lavori e cercare di seguire alla lettera ogni indicazione. Pronti a prendere appunti?

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