Il sudare non è sinonimo di dimagrire: i due aspetti non sono direttamente correlati. Quando si suda non significa che il nostro corpo sta bruciando grassi, ma solo che sta perdendo liquidi e sali minerali. Oggi certe diete ti convincono che si possa eliminare la massa grassa soltanto assumendo alcuni beveroni: niente di più sbagliato! Per perdere davvero peso c'è solo una strada e la conosciamo bene tutti.
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