Il salto della corda è uno degli esercizi più diffusi al mondo. Nasce come gioco per bambini, ma i benefici che è in grado di apportare sono molto apprezzati dagli atleti professionisti.
Il salto della corda è infatti uno degli esercizi più completi che coinvolge tutti i gruppi muscolari.
20
Nov
Commenti |
Pubblicato in Diete e Fitness
Da Staff Diadora Fitness