Bere una buona tazza di latte e miele la sera prima di coricarsi oppure di pomeriggio, rinvigorisce il corpo e la mente. Sono tanti i benefici e non riguardano soltanto l’azione antinfiammatoria tesa a lenire il mal di gola. Ci sono evidenze scientifiche circa i vantaggi per il sistema cardiocircolatorio e per la struttura ossea.

Il miele è uno degli alimenti più ricchi e completi esistenti in natura ed è per questo che esso è perfetto anche come ingrediente principale per creme di bellezza da usare per i trattamenti periodici di viso e corpo. Non c’è niente di meglio, allora, che imparare ad usarlo nelle preparazioni casalinghe, per essere belle in ogni occasione.