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anacardi diadoraVoglia di sgranocchiare qualcosa mentre si guarda un film? In questo caso gli anacardi sono la scelta migliore, infatti hanno un basso contenuto calorico, contribuiscono a mantenere sotto controllo i livelli del colesterolo e dei trigliceridi, inoltre sono ricchi di magnesio, zinco, selenio e ferro. Finisce qui? No sono gustosi e questo non guasta mai!

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Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitness

cambio di stagione Blog diadora fitnessMolti sottovalutano l'importanza del magnesio, un oligominerale di grandissima importanza all'interno dell'organismo umano. Esso infatti riesce ad agire positivamente sul sistema nervoso garantendo così anche un umore decisamente migliore. E questo spiega il perché di un grande successo delle formulazioni a base di magnesio: ecco tutto quello che serve sapere per utilizzare al meglio questi prodotti che si possono trovare in commercio.

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Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

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