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I lupini rappresentano la carne dei vegani, un alimento completo che può essere consumato anche dai diabetici e dai celiaci. Ma non è tutto qui, scopriamo tutti i sorprendenti benefici del lupino.

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tenersi in forma con i legumi

Definiti "la carne dei poveri", i legumi si rivelano un alimento fondamentale per la salute dell'organismo grazie alle loro numerose proprietà benefiche. Ricchi di proteine, i legumi possono essere una vera e propria fonte di energia per la muscolatura

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