Combattere l'invecchiamento è possibile assumendo cibi che contengono antiossidanti naturali. Una scelta che viene fatta da un sempre maggior numero di persone e che vede l'uso di cereali integrali, kiwi, verdure a foglia verde, uova, broccoli, patate, cipolle e pesce. Con gli antiossidanti si riduce l'azione dei radicali liberi e quindi l'invecchiamento delle cellule del nostro organismo.

Gli alimenti ricchi di zuccheri non sono dannosi soltanto per la linea ma accelererebbero anche il processo di invecchiamento, mettendo sotto stress l'organismo e rendendo evidenti i segni del tempo sul fisico.

È quanto sostiene la dietologa australiana Susie Burrell, che avrebbe individuato quegli alimenti, spesso presenti nella nostra dieta quotidiana, responsabili del peggioramento della qualità della vita: fra questi anche 5 cibi ritenuti insospettabili. Vediamo quali sono.