Come sollevare al meglio i tuoi glutei? Possono bastarti anche dieci minuti al giorno per ottenere i risultati desiderati. Pratica attività fisica con costanza e segui un programma ben definito, senza dimenticare riscaldamento e defaticamento. I risultati non tarderanno ad arrivare, per un fisico perfetto in tempi molto rapidi.
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