tricipiti diadoraIl tricipite è il muscolo più importante e allo stesso tempo sottovalutato del braccio: la maggior parte delle persone associa, per motivi culturali, la prestanza e la forza del braccio esclusivamente alla grandezza del bicipite. Alla richiesta di mostrare i muscoli siamo tutti portati a piegare il braccio a 90° per contrarre al meglio il bicipite. 
Perché il tricipite è così importante?

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