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Dieta Diadora Se hai deciso di perdere peso, non ti scoraggiare al primo ostacolo ma affronta la tua impresa con motivazione. Sapevi che puoi sfruttare tante occasioni quotidiane per combattere la sedentarietà e tornare in forma?
Con alcuni accorgimenti e un poco di movimento in più, migliorerai il tuo corpo che ne trarrà beneficio. Mangiando sano e cucinando gli alimenti in maniera differente, eliminare i chili di troppo sarà ancora più facile.

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Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitnes

in forma per l'estate

Manca poco all'arrivo dell'estate e la pressione della prova costume inizia già a farsi sentire con tutto il suo peso. Dopo un inverno di eccessi, tra bibite, alcolici, cibo e dolci, è fondamentale rimettersi in forma prima di arrivare all'estate. Ma come riuscire a mettere piede sulla spiaggia con una perfetta silhouette? Il segreto sta nel saper utilizzare al meglio il tapis roulant e tutti vantaggi di un suo uso costante!

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Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

stile di vita minimalista

Segui una dieta ma non riesci a vedere risultati o non sei costante? Molto probabilmente non sei motivato o il tuo stato psicologico ti impedisce di concentrarti sui tuoi obiettivi di benessere.
In questi casi l’unica soluzione è liberarsi dal peso emozionale.
Ecco dei consigli su come aiutare la mente ad abbandonare il peso emozionale e iniziare a dimagrire.

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Commenti | Pubblicato in Psicologia Da Staff Diadora Fitness

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