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Siamo già ai primi di settembre e questo, ahimé, significa che l'estate è veramente finita. I ricordi di questa bella stagione sono piacevoli, i chili in più un po' meno. Un suggerimento per ripartire in salute? La dieta detox: è il modo migliore per perdere peso e disintossicare il corpo dopo una stagione calda e non troppo equilibriata. Scopriamo tutti i segreti della dieta detox!

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l carciofi, vera delizia degli Antichi Romani: li puoi cucinare stufati, al forno, ripassati in padella, o semplicemente sbollentati, con un goccio di olio evo e di succo di limone.
L'ortaggio è noto per le sue importanti qualità detox e disintossicanti, libera dalle tossine e dai radicali liberi.
Inoltre, il carciofo è ricco di ferro e di fibre, è benefico per il sistema cardiocircolatorio e favorisce il corretto transito intestinale.

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Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitness

Per arrivare all'estate in forma smagliante, la cosa migliore che puoi fare è depurare il tuo organismo dalle tossine accumulate durante l'inverno e i pasti abbondanti, attraverso una dieta detox efficace.
In questa guida alimentare troverai alcuni consigli utili e interessanti per contrastare i radicali liberi e per ripulire il tuo corpo dalle scorie, così da accogliere la bella stagione con uno spirito rinnovato.

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Quanto tempo ognuno di noi passa sui social? Spesso inavvertitamente davvero tanto, perché magari mentre si lavora ci si connette per una sbirciatina che poi dura svariati minuti, il tutto più volte durante la giornata. Questa abitudine può diventare una vera dipendenza che allontana dalla vita reale. Ecco perché sempre più persone scelgono dei periodi di detox dai social.

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Commenti | Pubblicato in Psicologia Da Staff Diadora Fitness

detox diadoraSei sicuro dell'utilità di una dieta detox? Spesso questi regimi alimentari non sono efficaci ma fanno solo perdere acqua ed energia.
La natura ti può venire in aiuto con effetti drenanti e snellenti.

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Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

 10 alimenti diadoraUna scorretta alimentazione può far perdere il proprio peso forma provocando una sensazione di gonfiore. Molte donne soffrono di questo problema e la soluzione è più semplice di quanto sembri: una scelta ponderata di alimenti è un'arma vincente per la lotta e ne garantisce la vittoria. A vincere non sarà solo la tua linea ma anche la tua salute.

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