Combattere il caldo insopportabile della stagione estiva è una sfida che si ripete ogni anno e mette a dura prova milioni di italiani. Ancora però sono in tanti a non sapere che un aiuto fondamentale può arrivare direttamente dalla tavola e da ciò che si mangia durante la giornata. Ecco gli alimenti consigliati nell'Ayurveda in grado di trasformarsi in breve tempo nei tuoi migliori alleati.
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