Come devi agire per mantenere i buoni propositi in vista del 2021? Ecco alcuni consigli che dovresti seguire per trovare il metodo giusto e rendere il tuo anno ricco di soddisfazioni. In questo modo, puoi mettere in pratica ogni tua idea e fare in modo che ogni tuo desiderio diventi una solida realtà.

La fine delle festività e l'inizio del nuovo anno sono l'occasione migliore per abbandonare alcune cattive abitudini alimentari e stilare qualche buono proposito per il 2017, sia dal punto di vista fisico, che dal punto di vista del benessere. Di solito si tende a rimandare la dieta al lunedì successivo e gennaio è un mese ottimo per lasciarsi alle spalle i bagordi delle feste che portano sempre qualche chilo in eccesso, insieme a numerosi sensi di colpa.