Cellulite? Pelle a buccia d'arancia? Non sentirti sola, ne soffre il 90% delle donne, grasse e magre, giovani e meno giovani, ma a tavola puoi trovare la soluzione. Ecco cosa devi mangiare e cosa invece devi evitare per combattere questo antipatico inestetismo che ti fa perdere la voglia di indossare il costume.
Leggi di piùIl mirtillo, grazie alla sua ricca composizione di sostanze utili all'organismo, può essere considerato un vero e proprio toccasana per molte funzioni vitali. Questo frutto è molto facile da reperire e, inoltre, può essere assunto sotto varie forme, tutte distinte da un gusto piacevole.
Leggi di piùLa bevanda più amata e diffusa al mondo è il té: grazie alle sue tante tipologie e gusti, si presta ad essere apprezzato anche dai palati più fini. Ricco di minerali, antiossidanti, polifenoli e vitamine, il té è considerato anche amico della salute, aiutando ad esempio a prevenire la comparsa di alcune forme tumorali, di malattie cardiovascolari, l'ossidazione cellulare e quindi la comparsa dei radicali liberi.
Leggi di piùCombattere l'invecchiamento è possibile assumendo cibi che contengono antiossidanti naturali. Una scelta che viene fatta da un sempre maggior numero di persone e che vede l'uso di cereali integrali, kiwi, verdure a foglia verde, uova, broccoli, patate, cipolle e pesce. Con gli antiossidanti si riduce l'azione dei radicali liberi e quindi l'invecchiamento delle cellule del nostro organismo.
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