Garantisce l'elasticità e la luminosità della pelle, ritardando i segni dell'invecchiamento: si tratta dell'acido ialuronico, un composto in grado di trattenere le molecole d'acqua.
Pur essendo sintetizzato dall'organismo, esso deve venire anche introdotto con la dieta, per raggiungere una perfetta concentrazione.
È quindi necessario privilegiare gli alimenti contenenti soprattutto vitamina C e zinco, che sono due efficaci alleati dell'apparato tegumentario.