Per fare pace con la bilancia è meglio ridurre il consumo di zucchero. Stiamo parlando degli zuccheri che vengono aggiunti agli alimenti e alle bevande sotto forma di saccarosio, miele, sciroppi o altri dolcificanti provocando eccesso di peso, pressione alta, diabete, malattie cardiovascolari e carie. Scopri quali sono gli effetti sul corpo derivanti dal consumo eccessivo di zucchero.

Gli alimenti ricchi di zuccheri non sono dannosi soltanto per la linea ma accelererebbero anche il processo di invecchiamento, mettendo sotto stress l'organismo e rendendo evidenti i segni del tempo sul fisico.

È quanto sostiene la dietologa australiana Susie Burrell, che avrebbe individuato quegli alimenti, spesso presenti nella nostra dieta quotidiana, responsabili del peggioramento della qualità della vita: fra questi anche 5 cibi ritenuti insospettabili. Vediamo quali sono.