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Siamo già ai primi di settembre e questo, ahimé, significa che l'estate è veramente finita. I ricordi di questa bella stagione sono piacevoli, i chili in più un po' meno. Un suggerimento per ripartire in salute? La dieta detox: è il modo migliore per perdere peso e disintossicare il corpo dopo una stagione calda e non troppo equilibriata. Scopriamo tutti i segreti della dieta detox!

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Commenti | Pubblicato in Nutrizione Da Staff Diadora Fitness

Il ritorno dalle vacanze estive è sempre difficile e tornare alla normale routine quotidiana può essere, talvolta, davvero complicato, soprattutto se si tratta di ripristinare la forma fisica che si aveva prima dell’estate! Vi presentiamo, in questo articolo, alcuni consigli e suggerimenti utili per tornare in forma dopo settimane di relax e divertimento!

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Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

diadora post vacanzeL'idea di vacanza è da sempre sinonimo di relax e divertimento, eppure sempre più persone notano un ritorno traumatico alla quotidianità (specialmente dopo le vacanze di Natale). Una ricerca ha studiato questo fenomeno, associandolo a quello del jet lag. Per comprendere meglio la spossatezza delle post vacanze bisogna capire tutte le dinamiche che il soggetto affronta.

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Commenti | Pubblicato in Psicologia Da Staff Diadora Fitness

Le vacanze estive rappresentano da sempre relax, benessere e libertà, ma anche orgogliosa esibizione di un fisico al meglio della forma. Ciò vale anche per gli uomini, ormai attenti al proprio benessere, e perché no anche al proprio lato estetico. Al momento della preparazione della valigia cosa non dovrebbe mancare allora nel beauty case di uomo? Nulla può essere lasciato all'improvvisazione, nemmeno per i meno vanitosi.

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Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadorafitness

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