Info...
Questo sito richiede i cookie per fornire tutte le sue caratteristiche. Utilizzando il nostro sito Web, acconsenti all'utilizzo dei cookies.

Accedi/Registrati

Finanziamento


4 oggetto(i)

per pagina
Imposta ordine ascendente

Gli squat sono dei piegamenti e degli esercizi mirati per tonificare cosce e glutei: saper eseguirli bene è necessario, soprattutto in un momento storico in cui il fitness da casa è un must quotidiano.
Lo squat serve anche per appiattire la pancia, rassodare gli addominali e snellire le braccia: bisogna però fare attenzione perché se eseguiti scorrettamente, gli squat possono causare antipatici stiramenti.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

Gli esercizi isometrici sono molto utilizzati in campo riabilitativo e sportivo: il loro beneficio è incrementare la forza muscolare e la resistenza, oltre a scolpire il corpo meglio di qualunque altra attività. Ma come devono essere svolti?

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Diadora Fitness

diadora elasticiBande elastiche ed elastici tubolari sono i migliori alleati del nostro allenamento a corpo libero.
Scopri come allenarti con gli elastici per un workout divertente e molto più efficace!

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Staff Diadora Fitness

Diadora esercizi estateAvete provato la sfida scorsa? Com’è andata? Oggi vi proporrò una nuova sfida estiva da completare in pochissimo tempo.

Leggi di più
Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Staff Diadora Fitness

4 oggetto(i)

per pagina
Imposta ordine ascendente