Cucinare a casa da soli o in coppia ha i suoi pro e contro. Da una parte hai la certezza di mangiare ciò che davvero vuoi, senza alcuna interferenza esterna, ma dall'altra corri il serio rischio di andare incontro a degli errori comuni che pregiudicano il tuo sonno.
Non riesci a dormire bene? Cerca allora di eliminare queste 10 cattive abitudini a tavola durante il pasto serale.
