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yoga diadora

La depressione può essere una patologia tra le più gravi e pericolose, cercare di contrastarla con farmaci e terapie, spesso, non basta. Un ulteriore aiuto ci arriva dal lontano Oriente: lo yoga è in grado di combattere questa malattia ed è una pratica sana che non provoca alcun effetto negativo


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gambe in spallaLa nostra società super tecnologica ci offre svariati comfort e grazie ad internet è ora persino possibile lavorare senza neanche uscire di casa. Eppure tutte queste comodità non si traducono sempre in benefici per il nostro corpo: molti di noi hanno perso il piacere di fare una bella passeggiata all'aria aperta e non sono più abituati a percorrere un tragitto a piedi. Tutto questo non giova al nostro benessere interiore.

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