In questi giorni è venuta a mancare un’icona di tante generazioni, il gigante buono, il Bambino di “lo chiamavano Trinità”… Carlo Pedersoli alias Bud Spencer.

Ma aldilà dei film, della fama internazionale per gli spaghetti western e le sue indimenticabili scazzottate, forse non tutti sanno che Bud nasce prima di tutto come atleta professionista.

Quale miglior periodo dell'estate per fare un po' di sport e fitness senza la pressione e la fretta imposte dalla routine quotidiana? Durante le vacanze, oltre a godere di un po' di pace e relax, potrete mantenervi in forma facendo qualche semplice esercizio sulla spiaggia, senza strafare.

Nel corso degli ultimi anni, il mondo del fitness in Italia ha vissuto una profonda evoluzione. Fino a qualche tempo fa, esso era considerato soltanto come una tecnica per allenarsi e migliorare la propria salute. Ultimamente le cose sono un po' cambiate.

Chi ama il pilates e chi la kickboxing. Chi preferisce lunghe passeggiate sulla spiaggia e chi estenuanti sessioni di Crossfit. Sono tanti i modi con cui le celebrità amano tenersi in forma. Quasi sempre con risultati invidiabili.

Quali tipologie di fitness praticano le star

Il fitness è sempre più popolare, in moltissime parti del mondo, soprattutto in quelle ove le abitudini di vita e alimentari vanno a saldarsi con la sedentarietà, dando vita ad una miscela che può rivelarsi pericolosa. Proprio per cercare di ovviare ad una situazione precaria, sono sempre di più le persone che cercano quindi di fare attività fisica e sportiva con continuità, come del resto testimoniano le tante palestre sorte lungo tutta la penisola nel corso degli ultimi decenni.
Cosa vuole dire fitness?

Lo yoga è una disciplina orientale millenaria che non solo apporta benefici fisici, ma agisce anche a livello mentale e spirituale, aiutando a scaricare lo stress e migliorare la qualità della propria vita.

Nel corso degli ultimi anni sono state messe a punto alcune varianti dello yoga, tra cui il Sup Yoga ed il Woga, entrambe da svolgere in acqua, perfette quindi da praticare in estate, anche abbinate ad altre attività sportive per scaricare lo stress della vita quotidiana e lavorativa.

Scompare all’età di 84 anni un’altra icona del cinema italiano: Paolo Villaggio.

Era ricoverato da circa un mese in una clinica di Roma dopo diverse complicazioni causate dal diabete.

Il nostro Staff lo ricorda come tutti, per le sue maschere più famose e grottesche come il professor Kranz, il ragionier Ugo Fantozzi o il timidissimo e ansiosissimo Giandomenico Fracchia.

Ci lascia un altro tassello storico della storia sportiva italiana e internazionale: Azeglio Vicini. Si è spento a Brescia dove risiedeva da diverso tempo.
Lo ricordiamo come un CT buono, di cuore, raccontatore di barzellette, uno di compagnia e storia di Romagna, di calcio, di sport che piace ... di VERO calcio come forse non se ne vede più da tempo ...

Ciao Azeglio!

Sempre di più ci si interroga sugli effetti a lungo termine che le onde elettromagnetiche hanno sul nostro organismo.
Stiamo entrando nell’ennesima svolta tecnologica , quella che abiliterà l’Internet Things, cioè la rete mobile 5G e già si discute in maniera, anche molto animata, sugli effetti collaterali che può provocare.

 In questo articolo parleremo del Tapis Roulant a 360°: che cos’è, a che cosa serve, come sceglierlo, dove acquistarlo, etc.

Prosegui la lettura per scoprire tutto quello che c’è da sapere sul Tapis Roulant prima di comprarne uno.